Psicoterapia en línea Dra. Tibaire Gonzalez

Cuando una persona permanece atada a una relación tóxica, uno se pregunta ¿por qué? Por qué permanecer tanto tiempo en una relación en la que no hay reciprocidad en la expresión de conductas amorosas, en la que hay conflictos, cansancio, desvalorización… o simplemente, cuando, por mas esfuerzo que hagas, la otra persona no es feliz y te culpa de su insatisfacción, de su vacío, de sus debilidades y errores. Posiblemente nuestras relaciones presentes tienen muchos elementos de lo que fue la relación con nuestros padres y de lo que grabamos como “amor”. Nos resulta fácil comprender que una persona que vio un padre agresivo, alcohólico o abandonante repita esa historia en sus elecciones de pareja. Sin embargo, resulta mas complejo comprender cómo tratamos de “reparar” a nuestros padres en nuestras relaciones presentes. Tal vez tuvimos una figura parental que no pudo darnos lo que necesitábamos porque enfermó, porque era muy joven y no pudo hacerse cargo, porque era muy inest

Hemos escuchado o leído que los obstáculos, limitaciones y problemas pueden convertirse en una gran fuente de aprendizaje o una forma de desarrollar fortalezas para superarnos ante la adversidad; sin embargo, usualmente tendemos a imaginar que los obstáculos son fuerzas externas que vencer. Puede haber sido una condición física, una enfermedad, la raza, el sexo, una situación económica, una familia disfuncional, una relación de pareja insatisfactoria, o cualquier otra experiencia vivida que se interpone en nuestro camino para alcanzar un sueño o nuestra autorealización. Rara vez nos detenemos a pensar que ese obstáculo realmente no está afuera, sino dentro de nosotros, agazapado en nuestra mente que nos susurra, con aparente lógica y basado en un ancestralmente útil programa de supervivencia, lo que debemos temer llenándonos de dudas hasta a veces paralizarnos. Todos conocemos el miedo, ha sido necesario para nuestra supervivencia y aunque podemos reconocerlo, a veces se disfra