Psicoterapia en línea Dra. Tibaire Gonzalez

Grief is a natural process of mental, emotional and spiritual adaptation to a significant loss in our life. This loss can be the death of a loved one, the breakdown of a relationship, the loss of a job or a social role, even the loss of a country if you have been forced to emigrate, Much has been written about the stages of grieving: denial, bargaining, anger, depression, and acceptance. Much can be said about the elaboration of grief and on pathological grief. I just wish to share a brief reflection. Grief envelops you like a roaring storm in the ocean. Suddenly there is no horizon, no stars, only huge waves that bathe you in icy pain, fear and despair. You meet again your ghosts, old wounds reopen and there you are… alone clinging to the helm of your boat, feeling the creak of wood at the onslaught of an emotional ocean. As in a storm, there is no time to think of anything other than to face one wave at a time, diving in what you are feeling to then go afloat; trusting that a

Un duelo es un proceso natural de adaptación mental, emocional y espiritual ante una pérdida significativa en nuestra vida. Esta pérdida puede ser la muerte de un ser querido, la ruptura de una relación, una pérdida económica, de un trabajo, de un rol social o hasta de un país porque se ha tenido que emigrar forzosamente. Mucho se ha escrito sobre las fases del duelo: Negación, negociación, ira, depresión y aceptación; y mucho se puede decir sobre el proceso de elaboración del duelo y sobre duelos patológicos. Sólo quisiera compartir una breve reflexión. Un duelo te envuelve como una rugiente tormenta en el océano. Súbitamente no hay horizonte, no hay estrellas, sólo inmensas olas que te bañan en helado dolor, miedo y desesperación. Te encuentras con tus viejos fantasmas, antiguas heridas reabiertas y estás solo, aferrado al timón de tu barca humana, sintiendo el crujido de la madera ante el embate de un océano emocional. Como en una tormenta, no hay tiempo para pensar en nada

My beloved Camila, today we celebrate 19 laps around the sun, sharing this wonderful game of being mother and daughter. I know you don’t like history or traditions about the wisdom of the ancestors, so today I only gift you a magical lighthouse for your future journey. We are free to leave behind ports, lineages and past stories, to choose the present we sail. The wide world is a chant of meetings, experiences and places to visit. I gift you a beacon of whispering light, which will not be in the distance but within yourself. When your journey crosses storms or farewells immerse you in dark night, if you do silence to hear your heart, you will feel that lighthouse illuminating the way whispering like a tender lullaby your name; reminding you who you really are and that you are unconditionally loved. When the road be confusing or difficult, breathe and feel that center imperturbable to the waves, where you know you Exist eternal, complete, beloved… and simply accept every experienc

M i Amada Camila, hoy celebramos 19 vueltas en torno al sol, compartiendo este maravilloso juego de ser madre e hija. Sé que no te gusta la Historia ni tradiciones sobre la sabiduría de los ancestros, así que hoy sólo te obsequio un Faro Mágico para tu travesía futura. Somos libres de dejar atrás puertos, linajes e historias pasadas, para elegir el presente que navegamos. El ancho mundo es un canto de encuentros, vivencias y parajes por visitar. Te regalo un faro de susurrante luz, que no estará en la distancia sino dentro de ti misma. Cuando en tu viaje se crucen tormentas o las despedidas te sumerjan en oscura noche, si haces silencio para escuchar tu corazón, sentirás como ese faro ilumina el camino susurrando como un tierno arrullo tu nombre; recordándote quién eres en verdad y que eres amada. Cuando el camino sea confuso o difícil respira y siente ese centro imperturbable ante las olas, donde sabes que existes eterna, completa, amada… y simplemente acepta cada experiencia co

Dear friends, family and future relationships in the Networks, allow me to Introduce myself first: I'm Tibaire Gonzalez, Psychiatrist, Psychotherapist, Shaumbra and most important, a free agent. I’m not a Millennial, I grew up in a strange era where we had no cell phones, tablets or social networks, so I ask you to kindly understand my ignorance of certain virtual skills and the mysterious courtesy in the networks. I decided to close a personal account on Facebook, which never intended to be personal, but only a tool to promote my work as a Psychiatrist and Psychotherapist. However, it is rather difficult to close a profile, it turns out that you have 10 years of memories accumulated in this social network and although I always insisted in that it was not personal but professional, friends or family are going to tag you in photos that perhaps you did not want to share Publicly or Some Facebook "Friends" could be mistaken thinking you were looking for virtual love

Estimados amigos, familiares y futuras relaciones en las Redes, permítanme presentarme primero: Soy Tibaire Cristina Gonzalez, Psiquiatra, Psicoterapeuta, Shaumbra y sobre todo, soy un agente libre. No soy una Millenial, crecí en la extraña era donde no teníamos celulares, tabletas y menos redes sociales, así que les pido comprensión ante mi desconocimiento de ciertas habilidades virtuales y de la misteriosa cortesía en las redes.  Decidí cerrar una cuenta personal en Facebook, que nunca tuvo la intención de ser personal, sino una herramienta para promover mi trabajo como Psiquiatra y Psicoterapeuta. Sin embargo, es algo bastante complicado cerrar un perfil, resulta que tienes 10 años de memorias acumuladas en esta red social y aunque insistieras en que no era personal sino profesional, tus amigos o familia te iban a etiquetar en fotos que tal vez no deseabas compartir públicamente o algunos “amigos” de Facebook podían equivocarse pensando que estabas buscando relaciones a

No es posible tomar decisiones y complacer a todos . Hacer una elección implica tomar un camino y dejar otro, no podemos tener todo y que todos estén contentos con nuestras elecciones. Indudablemente todo el mundo tiene derecho a llevar su vida como elija, caminar los senderos que quiera, afrontar los problemas a su manera; pero elegir implica también asumir que los otros tienen derecho a sentir o pensar diferente y que no podemos imponerles lo que quisiéramos que sintieran o pensaran respecto a nuestras elecciones para sentirnos bien. En ambos sentidos tiene que haber respeto a la individualidad y subjetividad del otro, a eso me refiero con “la verdad del otro”. En una situación familiar ofrecí un tipo de apoyo indirecto a alguien muy querido con la mejor intención. Mi ofrecimiento fue declinado y sentí gran frustración por no poder estar presente, acompañando y apoyando de forma práctica como siempre lo había podido hacer. Aunque en ningún momento quise nombrar mi emoción y e