Psicoterapia en línea Dra. Tibaire Gonzalez

I have written many times for those I love, on the experiences lived, on my dawns and my storms, to the lover and the heartbreak; but never a chant to whom I am… and I wonder why? To say “I have learned to love Me” is almost a challenge to all heavens and demons imagined, an invitation that summons all our wounded aspects that come to defy us to demonstrate, like in a medieval tournament, our value to integrate them and the love to ourselves that could contain them. Some say, “I have learned to love myself”, but it only means that they have built a warm bunker to avoid being hurt, without risking living at full or allowing a true experience of love. Others repeat that phrase, but still, allow themselves shallow waters that do not honor their nature of oceanic depths. We have learned to put love outside; we have learned to be humble and disqualify our gifts or our ancient journey… We have believed that we are not the heroes of a magnificent human adventure. Today, be...

Yo he escrito muchas veces para los seres que amo, sobre las experiencias vividas, sobre mis amaneceres y mis tormentas, al amante y al desamor; pero nunca un canto a quien soy… Y ¿me pregunto por qué? Decir: “He aprendido a amarme” es casi un reto a todos los cielos y demonios imaginados, una invitación que convoca a todos nuestros aspectos heridos para desafiarnos a demostrar, como en un torneo medieval, nuestro valor para integrarlos y el amor a nosotros mismos que podría contenerlos. Algunos dicen: “He aprendido a amarme”, pero solo significa que han construido un tibio bunker de seguridad para evitar ser heridos, sin arriesgarse a vivir plenamente o a permitirse la verdadera experiencia del amor. Otros se repiten esa frase, pero aún se permiten orillas que no honran su naturaleza de oceánicas profundidades. Hemos aprendido a poner el amor afuera, hemos aprendido a ser humildes y descalificar nuestros dones naturales o nuestro antiguo viaje… hemos creído que no somo...

Today I allow myself my sadness, I dive relaxed in the sensuality of the rain and the gray wind. Without struggle, without mental drama, I patiently breathe my presence and feel the drops of burning light that kiss my face. We can’t push a river; we can’t speed up the seasons or deny the rainy days. Today I choose the joy of living at fullness every moment with clear awareness, enjoying the sensuality of the human experience, but also knowing me in the verticality that recognizes this game of duality. Life is constant flow, change and transformation; Joy is beyond the duality of sadness or happiness, it refers to understanding that mutable reality, accepting each experience and encounter without attachment to its permanence. Detachment is to allow you to live passionately, sensually, but accepting that every day dies to make way for another sunrise. Today I allow myself the sadness of releasing to the ocean the ashes of what dies, honoring the lived and distilling for m...

Hoy me permito mi tristeza, me sumerjo relajada en la sensualidad de la lluvia y el viento gris. Sin lucha, sin drama mental, pacientemente respiro mi presencia y siento las gotas de ardiente luz que besan mi rostro. No podemos empujar un río, no podemos acelerar las estaciones ni negar los días de lluvia. Hoy elijo el gozo de vivir a plenitud cada instante con plena conciencia, disfrutando de la sensualidad de la experiencia humana, pero sabiéndome además en la verticalidad que reconoce este juego de dualidades. La vida es constante fluir, cambio y transformación; el gozo está mas allá de la dualidad de la alegría o la tristeza, se refiere a comprender esa realidad mutable aceptando cada experiencia y encuentro sin el apego a su permanencia. El desapego es permitirte vivir apasionadamente, sensualmente, pero aceptando que cada día muere para dejar paso a otro amanecer. Hoy me permito la tristeza de soltar al océano las cenizas de lo que muere, honrando lo vivido y dest...