Psicoterapia en línea Dra. Tibaire Gonzalez

“Haz sólo lo que amas y serás feliz. El que hace lo que ama está benditamente condenado al éxito.” “No hagas nada por obligación, ni por compromiso, sino por amor.” “Quien no ama su trabajo, aunque trabaje todo el día es un desocupado”. Facundo Cabral Frases de un gran maestro del arte de vivir, que nos recuerdan que el trabajo no debe ser un sacrificio, sino una expresión de nuestra capacidad creativa para jugar con la energía y darle expresión tangible en nuestra vida cotidiana. El trabajo nos permite sentirnos dueños y soberanos de nuestras vidas. Muchas veces he citado al maestro trovador cuando algún paciente enfrentaba dudas en cuanto a cambiar de carrera o de actividad laboral, sin embargo ¿qué pasa cuando citamos este tipo de frases en el contexto de la emigración forzada de tantos venezolanos? O aún sin salir de su país, ¿cuándo se ha tenido que cerrar fábricas, negocios, fincas o simplemente no hay fuentes de trabajo para tu profesión? Mas aún ¿cómo se afronta cuan...

Mi amada hija, alcanzas tu mayoría de edad llenándome de alegría al ver la hermosa mujer en la que te has convertido. Serena, reservada, cautelosa y analítica como tu padre; pero también parecida a mi madre, femenina, coqueta y siempre conectada con el disfrute de la vida. Como cualquier mamá me debato en la dualidad de seguir protegiéndote y al mismo tiempo impulsarte hacia tu autonomía. Cada día que pasa me vuelvo mas respetuosa de tu espacio y tus decisiones, por lo que ahora, antes de ofrecerte un consejo, considero que es obligada cortesía preguntarte si lo permites. Quisiera poder seguir acompañándote en cada giro de tu viaje, pero comprendo que es necesario que te atrevas a navegar tu barca, probar tus velas y enfrentar tus propias tormentas. Por eso hoy quiero obsequiarte simplemente una brújula muy especial para tu aventura personal. En Medicina hablamos del “estándar de oro”, que sería el examen de referencia considerado como la mejor alternativa diagnóstica para estud...

Hablamos poco de la muerte y menos nos preparamos para ella, sea para aceptar la posible separación de nuestros seres queridos o para nuestra propia transición y, sin duda, instintivamente todos la tememos en algún grado. No creo en visiones que idealizan la muerte imaginando un paraíso para el descanso o regocijo eterno. Tampoco imagino la muerte como el final, la desaparición de nuestra individualidad y menos como un posible castigo de algún Dios vengativo, capaz de torturar a sus hijos por un tiempo sin fin. No pretendo en modo alguno decirle a nadie qué es la muerte, sólo invitarnos a revisar cómo la imaginamos o sentimos personalmente. ¿Por qué? Porque es inevitable y en parte, porque su percepción consciente o inconsciente nos lleva a definir la forma en la cual vivimos. Muchos viven con tanto miedo a la muerte que no disfrutan del presente o tratan de construir un imaginario bunker que los proteja de la fragilidad de nuestra permanencia en este plano y que los aleje de ...

Durante un par de años, antes de salir de mi país, llevamos a cabo una actividad llamada “Encuentro Libre”. Una vez al mes nos reuníamos en un parque para compartir diversos temas en un conversatorio con todo aquel que quisiera participar. Se me ocurrió retomar la actividad por Facebook y le pedí al grupo ideas sobre qué temas les interesaría revisar, pero para mi sorpresa el primero que surgió fue autoestima . ¡Ay no, que fastidio! -me dije- pues siempre he sentido cierto rechazo por el término, por lo que prefiero hablar de auto amor. Me preguntaba por qué ese tema tan trillado era tan importante, y por qué parece ser tan difícil amarse a uno mismo… mas aún ¿cuál es la relación entre autoestima y amor? Allí comenzó a volverse interesante el tema y me di cuenta del porqué de mi alergia a la autoestima.   Autoestima se refiere a la valoración, positiva o negativa, que hacemos de nosotros mismos, por lo que incluye todo lo que percibimos, pensamos o sentimos sobre diversos a...

Este sábado escuchaba una conferencia de mi maestro favorito, Adamus. Para comenzar compartieron una parodia muy divertida del comediante Bob Newhart sobre una consulta a un Psiquiatra, llamado   i Stop t it ! En español: Páralo. Es interesante, porque muchas personas que no sufren de problemas como ansiedad, depresión, fobias u otros, no logran comprender cómo alguien puede quedarse atrapado en conductas, emociones o relaciones que le hacen daño. Con buena intención hacen como el comediante y le dicen ¡Páralo!. Es sorprendente cómo podemos quedarnos atrapados en hábitos o pensamientos que nos hacen daño:   en miedos que nos limitan, en relaciones que nos hieren, en trabajos que nos aburren; en fin, en tantos juegos o dramas que no nos permiten extender las alas de nuestro potencial para Ser plenamente. Sí, es posible tomar conciencia y parar el juego que nos atrapa; sin embargo, usualmente no es tan fácil… y los que pueden hacerlo realmente ya han atravesado muchas to...

Siempre agradezco los comentarios sobre un artículo porque me permiten percibir matices y perspectivas que no había tomado en cuenta. Hace poco compartí un recuerdo sobre Un Gran Amor de mi pasado que había terminado porque mi sentimiento se apagó. Era una reflexión sobre la importancia de asumir responsablemente lo que uno siente, sin necesidad de encontrar enrevesadas razones para justificar nuestra partida y espantar el dolor interior al causar tristeza al otro. Aunque dentro del texto hacía referencia al hecho de haber conocido soledades abismales y amores multicolores , una persona tuvo la amabilidad de hacer un comentario que despertó mi curiosidad: Me decía, “que le parecía muy triste que hablara del amor como algo pasado y que al parecer se vivía sólo en tiempos juveniles”. Revisé concienzudamente lo escrito para ver dónde transmitía esa sensación, que para mí nada tenía que ver con compartir una vivencia de separación y despedida. Pienso, que posiblemente el misterio ...